Punya Rekan Kerja yang Asyik Kurangi Risiko Mati Muda

Terlalu sering kerja lembur tidak baik untuk kesehatan dan meningkatkan risiko mati muda . Namun menurut penelitian terbaru , risiko mati muda akibat terlalu banyak bekerja bisa dikurangi jika punya rekan kerja yang asyik dan menyenangkan . Penelitian tersebut mengungkap bahwa hubungan interpersonal dengan rekan kerja mempengaruhi usia harapan hidup seorang karyawan . Makin nyaman dan merasa bahagia ketika berpartner dengan rekan kerjanya , makin besar peluangnya untuk berumur panjang. Fakta ini diungkap dalam penelitian yang dilakukan di Tel Aviv University yang melibatkan 820 orang dewasa dari berbagai usia . Seluruh partisipan adalah karyawan perusahaan dari berbagai bidang , dengan durasi kerja rata-rata 8 , 8 jam setiap hari. Dalam pengamatan selama 20 tahun, 53 orang di antaranya meninggal dunia karena berbagai sebab termasuk sakit dan kecelakaan. Ketika dibandingkan dengan faktor lingkungan pekerjaan , tingkat kematian pada karyawan yang kurang bahagia dengan rekan kerjanya cenderung lebih tinggi. Pengaruh hubungan dengan rekan kerja terhadap tingkat kematian teramati paling besar pada partisipan yang berusia 38-43 tahun. Bahkan ketika disesuaikan dengan faktor risiko lain seperti tekanan darah dan kadar kolesterol , pengaruh hubungan dengan rekan kerja masih sangat tinggi. "Temuan ini penting untuk menunjang kesehatan di lingkungan kerja . Meningkatkan dukungan dari rekan kerja bisa mengurangi risiko mati muda pada para karyawan, " tulis peneliti dalam jurnal Health Psychology, seperti dikutip dari LiveScience, Senin ( 16 /5 /2011) . Menariknya, dalam penelitian ini tidak ditemukan hubungan antara risiko kematian dengan hubungan antara karwawan dengna atasan atau bawahannya. Artinya , pengaruh tersebut hanya teramati pada sesama rekan kerja yang paling memungkinkan untuk saling memberikan dukungan psikologis . Sebelumnya , peneliti dari University College London mengungkap bahwa jam kerja yang terlalu lama bisa meningkatkan risiko mati muda terutama akibat serangan jantung . Dari 7. 000 pegawai negeri yang diamati selama 11 tahun , 192 meningggal karena serangan jantung karena bekerja hingga 11 jam /hari.

Posted in: Tips kesehatan