Tidak sedikit orang yang makan dengan hanya mengunyah makanan beberapa kali dan kemudian buru-buru menelannya . Cara ini mungkin bisa menghemat waktu makan tetapi tidak untuk tubuh Anda . Apa yang terjadi bila mengunyah makanan terlalu cepat? Bila Anda dikejar waktu , makan bergegas atau terlalu cepat sesekali tentu tidak akan menimbulkan banyak masalah...
